*ÍSLENSKA NEÐAR* Learn the correct methods to defend yourself. Led by Ingibjörg Birna Ársælsdóttir, a trained, accomplished, female professional in the field, we will gain knowledge and practice in a safe environment. Suitable for triathletes as well as comfy cuddlers. Library provides excersise mats and refreshments, you bring yourself in comfortable clothing! ____ Lærðu sjálfsvörn! Ingibjörg Birna Kjartansdóttir, keppniskona í sjálfsvörn, kennir örugga og effektífa sjálfsvörn fyrir konur. Hentar öllum, ofurböngsum og sófakisum jafnt. Bókasafnið græjar mottur, maul og drykki – en við mælum með að mæta í þægilegum klæðnaði.
